Kendini Test Et – Aras Psikoloji

Kendini Tanımanın İlk Adımını Atıyorsun

Kendimizi anlamak, hayatı daha dengeli ve huzurlu yaşamanın anahtarıdır. Bu sayfada yer alan testlerle duygularını, düşünce tarzını ve ihtiyaçlarını keşfetmeye başlayabilirsin.

Testler tanı koymaz ama sana iç dünyanı anlaman için ışık tutar.

HAZIRSAN BAŞLAYALIM …

Kendini Test Et

Hayatın karmaşasında kendimizi bazen ihmal edebiliyoruz. Oysa duygularımızı, düşünce kalıplarımızı ve davranışlarımızı anlamak; daha sağlıklı ilişkiler kurmanın, stresi yönetmenin ve içsel huzura ulaşmanın ilk adımıdır.

ANCAK UNUTMA!
Bu testler tanı koyma amacı taşımaz. Sadece kendini daha yakından tanıman ve psikolojik iyi oluşunu değerlendirmen için yol gösterici bir araçtır.

Bu sayfada yer alan bilimsel temelli, profesyonelce hazırlanmış testler sayesinde kendinle ilgili farkındalık kazanabilir, hangi alanlarda destek almanın faydalı olacağını keşfedebilirsin.

Depresyon Testi

Kendini uzun süredir mutsuz, yorgun ya da umutsuz mu hissediyorsun? Bu kısa test, duygularını fark etmen ve ne durumda olduğunu anlaman için bir yol sunuyor.

Borderline Değerlendirme Testi

Bu test, son 6 ayda yaşadığınız duygusal iniş çıkışlar, ilişki kalıpları ve kendinize dair düşünceler üzerinden, Borderline (Sınırda) Kişilik özelliklerine dair farkındalık kazanmanıza yardımcı olmak amacıyla hazırlandı.

İlişki Uyum Testi

Bu test, ilişkinizdeki iletişim, bağlılık ve duygusal uyum düzeyini anlamanıza yardımcı olmak için hazırlandı. Amaç; güçlü yönlerinizi ve geliştirilmesi gereken alanları fark etmenizi sağlamak.

Antisosyal Eğilimler Öz Değerlendirme Testi

Bu test, risk alma, empati düzeyi ve toplumsal kurallara yaklaşımınız üzerinden antisosyal eğilimleri fark etmenize yardımcı olmak için hazırlandı.

Anksiyete (Kaygı) Öz Değerlendirme Testi

Bu test, kaygının yaşamınıza etkisini fark etmenizi ve gerekirse önlem alabilmenizi sağlamak amacıyla hazırlandı.

Panik Atak Öz Değerlendirme Testi

Bu test, son dönemde yaşadığınız panik belirtilerini ve kaygı düzeyinizi anlamanıza yardımcı olmak amacıyla hazırlandı. Panik duygusu zorlayıcı olabilir ama yönetilebilir. Farkındalık, değişimin ilk adımıdır.

Histrionik Öz Değerlendirme Testi

Bazı insanlar bulundukları ortamda kolayca dikkat çeker, enerjileriyle öne çıkar, duygularını güçlü şekilde ifade eder. Bu test, sizde bu eğilimlerin ne düzeyde olduğunu keşfetmenize yardımcı olmak için hazırlandı.